تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان


ماه گذشته بود که رندرهای سه‌بعدی از پیکسل 3 و پیکسل 3 ایکس‌ال شرکت گوگل در اینترنت منتشر شد و حالا امروز تصاویری از پیکسل 3 ایکس‌ال به‌صورت زنده منتشر شده که جزئیات بیشتری راجع به طراحی این گوشی در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌دهد.

پیکسل 3 ایکس‌ال قرار است همراه با یک بریدگی در بالای صفحه نمایش و تنها یک دوربین اصلی تولید و عرضه شود. به‌نظر می‌‌رسد گوگل در پرچمدار جدید خود دیگر از بدنه فلزی با یک لایه از گلس استفاده نکرده و تصمیم گرفته در قسمت پشتی بدنه از شیشه یکدست از بالا تا پایین استفاده کند.

همانطور که به‌خاطر دارید پیکسل 2 ایکس‌ال به پنل نمایشگر اولد مجهز شده بود. متاسفانه در حال حاضر نمی‌توان با اطمینان گفت که پیکس 3 ایکس‌ال هم به این پنل مجهز شده و این امکان وجود دارد گوگل در این دو اسمارت‌فون جدید خود بالاخره از پنل‌ نمایشگرهای کم مصرف استفاده کرده باشد.

ضمنا در این تصاویر لوگوی گوگل در پایین گوشی دیده نمی‌شود که امکان دارد به خاطر آزمایشی بودن این نسخه از گوشی هم باشد. ظاهرا این نسخه از پیکسل 3 ایکس‌ال نسخه آزمایشی است که تیم تحقیق و توسعه شرکت قصد دارد ظاهر آن را با طرح‌های نهایی تصویب شده مقایسه کند. این نسخه از گوشی‌ها قبل از آغاز تولید انبوه و تنها برای بررسی‌ کارشناسان ساخته می‌شوند.

بنابراین ممکن است پس از معرفی شاهد تغییراتی در ظاهر این گوشی باشیم اما ویژگی‌های اصلی مانند بریدگی نمایشگر و دوربین اصلی تکی احتمالا بدون تغییر باقی خواهند ماند.



لینک منبع

مطلب تصاویر لورفته جدید «پیکسل 3 ایکس‌ال» گوگل در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


وقتی غذا باقی می ماند معمولا دلمان نمی آید آن را دور بریزیم و ممکن است آن را دوباره گرم کرده و مصرف کنیم. اما به یاد داشته باشید این غذاها را هرگز نباید دوباره گرم کنید.

مرغ: ترکیب پروتئینی در غذاهایی که با مرغ پخته شده و در یخچال نگهداری شده است، با گرم کردن مجدد، تغییر می کند. این تغییر ساختار پروتئین ها ممکن است باعث مشکلات جدی گوارشی شود. پس اگر تمایل دارید مرغ پخته شده را دوباره گرم کنید، مطمئن شوید که به خوبی مغز پخت شده باشد.

اسفناج، کرفس و چغندر: در صورت گرم کردن دوباره این سبزیجات، نیترات به نیتریت تبدیل و خواص سرطان زایی پیدا می کنند. بهتر است این سبزیجات را دوباره گرم نکنید. این سبزی کاربرد زیادی در پخت سوپ دارد. لازم به ذکر است که کرفس نیز حاوی نیترات بوده و در صورت گرم شدن مجدد به ماده خطرناک تبدیل می شود لذا اگر در پخت سوپ از آن استفاده می‌کنید، به هنگام مصرف دوباره کرفس آن را جدا کنید.

تخم مرغ: اگر این منبع پروتئین را که آب پز یا نیمرو شده دوباره گرم کنید، می تواند سمی شود و دستگاه گوارش شما را ویران کند!

قارچ: بهترین کار این است که قارچ را بلافاصله پس از آماده سازی بخورید. پروتئین های موجود در قارچ به محض برش خوردن قارچ آسیب می بینند و این خبر بدی برای شکم شماست! پس فکر گرم کردن دوباره قارچ را از سرتان بیرون کنید.

سیب زمینی: اگر سیب زمینی پخته را به جای اینکه به سرعت در یخچال بگذارید تا خنک شود، در دمای اتاق بگذارید گرمای محیط باعث تحریک رشد باکتری بوتولیسم می گردد که بسیار خطرناک است. بوتولیسم با عملیات quick zap ماکروویو نیز از بین نمی رود، بنابراین بهترین راه این است که بلافاصله آن را در یخچال گذاشته و از گرم کردن مجدد آن پرهیز کنید.

برنج: در مورد برنج نیز همانند سیب زمینی مهم است که شرایط نگهداری آن پیش از گرم کردن مجدد چگونه بوده است. براساس مطالعات آژانس استاندارد غذایی، برنج خام حاوی اسپورهای باکتری است که می تواند باعث مسمومیت غذا شود.

وقتی برنج را می پزید اسپورها می توانند زنده بمانند! بنابراین اگر برنج پخته شده را در دمای اتاق بگذارید، اسپورها تکثیر شده و ممکن است تولید سم کنند که باعث اسهال و استفراغ خواهد شد. دوباره گرم کردن برنج این سم را از بین نخواهد برد. پس برنج پخته شده را دوباره گرم نکنید.



لینک منبع

مطلب به هیچ‌وجه این غذاها را دوبار گرم نکنید! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


مجله سیب سبز: اصلا مگر می‌شود نوروز بیاید و سفره هفت‌سین نچینیم؟ مگر می‌شود بهار را بدون سفره هفت‌سین آغاز کنیم؟ چیدن سفره هفت‌سین یکی از رسوم قدیمی ما ایرانیان است که از گذشته تا به حال وجود داشته است.

چیزی که حتی اگر فلسفه وجودی آن را هم ندانیم حال‌مان را خوب می‌کند. اصلا نوروز است و سفره هفت‌سین‌اش. اما شاید وقت آن رسیده که کمی راجع به آن اطلاعات داشته باشیم. طبق باور ایرانیان در سال نو 7فرشته مقرب به زمین می‌آیند و برسر خوان نوروزی كنار دیگران حضور می‌یابند و به‌همین دلیل سفره نوروزی نقش بسیار مهمی برای اعضای خانواده و حتی درگذشتگان آنها دارد.

53 نکته طلایی درباره خوراکی‌های سفره هفت سین

نكته جالب توجه انتخاب 7خوراكی (به نیت عدد مقدس‌7) كه هركدام خواص سلامت‌‌بخش بسیار گسترده‌ای دارند، برای جشن گرفتن نوروز است. اعتقاد ایرانیان بر این بوده این 7خوراكی توسط فرشتگان از بهشت به جهان خاكی فرود آمده‌اند.‌ ما در این مطلب به شما می‌گوییم که چه رازی در خوراکی‌های موجود بر سر سفره هفت‌سین نهفته است.

سیب؛ مظهر سلامت

سیب سرشار از ویتامین‌ها‌، مواد‌معدنی، فیبر و تانن است. به‌علاوه حاوی مقدار قابل‌توجهی از ویتامین A و C، آهن، منیزیم، فسفر، كلسیم و پتاسیم است. به علاوه سیب در پیشگیری یا درمان بسیاری از بیماری‌ها کاربرد دارد.

اگر فشار‌خون‌تان نوسان دارد

چاره این مشکل سیب است. خوردن و بوییدن سیب فشار‌خون را كاهش می‌دهد.

اگر پوست‌تان ترك‌خورده

سیب برخی اختلالات پوستی از قبیل خشكی، ترك‌خوردگی و رنگ‌پریدگی را ‌ازبین می‌برد.

تقویت مغز

سیب فسفر زیادی دارد و اعصاب و مغز ‌را قوی می‌كند.

پیشگیری از نقرس

به‌دنبال مصرف زیاد گوشت قرمز و چربی مفاصل درد می‌گیرند و نقرس ایجاد می‌شود. سیب مانع از تشكیل اسیداوریك در بدن می‌شود، اسیدهای ادراری را افزایش داده و متعاقبا از درد مفاصل و نقرس جلوگیری می‌كند.

مسواك طبیعی می‌خواهید؟

سیب به‌دلیل داشتن بافت خاص، مانند مسواك دندان‌ها را پاك كرده و ذرات باقی‌مانده بین دندان‌ها را ازبین می‌برد درنتیجه از فعالیت باكتری‌ها روی دندان‌ها جلوگیری كرده و از پوسیدگی دندانی پیشگیری می‌كند. ویتامین‌c موجود در سیب، از ایجاد بیماری‌های لثه‌ای جلوگیری می‌كند. اسیدهای طبیعی موجود در سیب، باكتری‌های دهان را ازبین می‌برند كه این خاصیت در‌مورد سیب‌های ترش بیشتر است. به‌علاوه بافت‌ خاص سیب، باعث می‌شود فك به حركت درآید و ‌حین جویدن عضلات فك تقویت شوند.

دشمن دیابت را می‌شناسید؟

پكتین موجود در سیب به تنظیم قند خون كمك می‌كند. جذب پكتین در‌دستگاه گوارش حالت ژل‌‌مانند شده و سطح قند‌خون را‌ به آرامی بالا می‌برد، قند موجود در سیب را می‌توان ازجمله 2دسته قندهایی كه ‌شاخص گلایسمیك (نشان‌دهنده میزان افزایش قندخون بعد از مصرف غذا) بالایی دارند، قرار داد كه برای افراد دیابتی‌ بسیار مفید‌ند.

با پوست بخورید

تركیبات پوست سیب اثرات ضد‌سرطانی دار‌د. به‌علاوه‌ خوردن سیب با پوست سبب بالا نگه‌داشتن قند‌خون به‌مدت مشخص‌شده و در‌نتیجه فرد مدتی احساس سیری می‌كند.

53 نکته طلایی درباره خوراکی‌های سفره هفت سین

سیر؛ تندرستی و زندگیگفته می‌شود سیر به‌دلیل خواص درمانی زیادی كه دارد سر سفره هفت‌سین قرار می‌گیرد. در‌گذشته بردگانی كه اهرام مصر را ‌‌می‌ساختند، برای مراقبت از خود ‌در‌برابر بیماری‌های مختلف سیر مصرف می‌كردند. همچنین فرانسوی‌ها برای جلوگیری از مرگ ناشی از طاعون، عصاره سیر را به‌كار می‌برند. حضرت محمد(ص) فرمودند: «سیر بخورید، زیرا 70نوع بیماری را شفا می‌دهد؛ ولی درحالی كه سیر خورده‌اید، بر مسجد و اماكن عمومی نروید.» ابوعلی‌سینا در كتاب قانون اشاره كرده: «‌در عجبم كه چرا سیر را من‌من (واحد‌) می‌فروشند؛ اما طلا را مثقال مثقال!»

کلسترول‌تان بالاست؟

مصرف سیر ‌كاهش‌دهنده سطح كلسترول خون و تاثیر كوتاه‌مدتی بر ‌كاهش چربی خون دارد.

سلامت قلب‌تان مهم است؟

همچنین سیر می‌تواند از تجمع پلاكت‌های خون و به‌دنبال آن ایجاد لخته ‌در عروق و قلب پیشگیری كند.

آنتی‌اکسیدان لازم دارید؟

تركیبات آلیسین سیر، تركیبات آنتی‌اكسیدانی فعالی در ریشه گیاه سیرند.

قند‌خون دارید؟

سیر قند‌خون را كاهش می‌دهد و برای بیماران دیابتی مفید است.

ورم معده کلافه‌تان کرده؟

سیر در ‌درمان نفخ شكم، ورم روده و از بین‌ بردن كرم‌های روده‌ای مفید است.

خوب نفس بکش

سیر می‌تواند به‌عنوان محرك پوستی و خلط‌آور در التهابات و ناراحتی‌های تنفسی استفاده شود.

دستگاه گوارش‌ات را تمیز کن

اسانس سیر شامل گوگرد است و بوی تندی دارد كه نقش آنتی‌بیوتیكی در دستگاه گوارش دارد.

اثرات ضدسیگار

‌سیر اثرات نیكوتین سیگار را برطرف كرده‌ و ناراحتی‌های قلبی و هاضمه‌ای ناشی از استعمال سیگار را قابل تحمل‌تر می‌كند.

نکات مصرف سیر

زیاده‌روی در مصرف سیر، سبب سردرد و ضعف در ‌سیستم بینایی می‌شود. بیمار‌انی كه دارو‌‌های ضدانعقاد مصرف می‌كنند باید در‌ مصرف سیر احتیاط داشته باشند. به‌علاوه بیمارانی كه جراحی در پیش دارند، از 6 تا 15روز قبل از جراحی باید مصرف سیر را كنار بگذارند، زیرا مصرف سیر، خونریزی را طولانی‌تر می‌كند. تركیبات اثر‌بخش سیر با حرارت از بین می‌رود، پس بهتر است سیر به‌صورت تازه مصرف شود.

برای بوی سیر چاره‌ای وجود دارد؟

مواد شیمیایی سیر در‌ خون جذب شده و تا زمانی كه از بدن دفع نشوند، دهان شخص را بد بو می‌كنند، اما برای ازبین ‌بردن بوی سیر، می‌توانید آن را خرد كرده و در ‌شیر بریزید.

53 نکته طلایی درباره خوراکی‌های سفره هفت سین

سنجد؛ نماد زایشسنجد از زمان‌های بسیار قدیم جزء خوراكی‌های‌ ایرانیان بوده و در اعیاد سنتی به آن توجه خاصی می‌شده ‌و در طب سنتی هم جایگاه ویژه‌ای داشته است، به‌همین دلیل جزء خوراكی‌های شفابخش هفت‌‌سین قرار گرفته است. ریشه، چوب، پوست و میوه سنجد دارای خواص دارویی و صنعتی متفاوتی ازجمله صنایع غذایی، بهداشتی، دارویی و عطرسازی است. قسمت گوشت سنجد آردی شامل گلوكز و فروكتوز و 7نوع چربی اشباع و غیراشباع است.

دوست لثه‌ها

از سنجد برای درمان‌ بیماری‌های دهان و دندان، لثه، اسهال، زخم‌های معده و جلوگیری از خونریزی استفاده می‌شود.

لاغری با سنجد؟

میوه سنجد كم‌كالری است و برای معده مفید است.

کودکت اسهال دارد؟

جوشانده برگ سنجد برای درمان اسهال كودكان سودمند است. میوه سنجد طبیعت سرد دارد، در نتیجه ایجاد یبوست می‌كند. آرد و هسته آسیاب شده سنجد نیز یبوست ایجاد می‌كند.

زردی‌ات را به سنجد بسپار

سنجد در درمان تب و لرز و بیماری‌های تنفسی و زخم ریه، بیماری‌های كبدی و زردی و یرقان كارایی دارد.

آرامش پوست و مو

سنجد پخته به‌همراه روغن‌زیتون، درد مفاصل و خارش پوست را آرام كرده و رشد موها را تقویت می‌كند.

چه می‌کند این سنجد جوشیده

جوشاندن گل سنجد‌ در‌ درمان بیماری‌های فلج، كزاز، قلبی، ریوی و تنگی‌نفس مفید است و معده و كبد را تقویت كرده و ‌گاز معده را از بین خواهد برد.

ادرار به اندازه

عرق شكوفه سنجد‌ ضد‌نفخ معده، تقویت‌كننده پوست، سیستم عضلانی و مانع از تكر‌ر ادرار است.

با سبزی لاغر شوید

خوردن سبزیجات پیش از غذا به‌دلیل داشتن حجم بالا و كالری كم، سبب كاهش اشتها و پرخوری می‌شود، درنتیجه عامل موثری در كاهش وزن محسوب می‌شود

‌‌سبزی؛ نماد خرمی و شادابی

سبزیجات انواع مختلفی دارند كه به‌‌دلیل خواص سلامت‌بخش زیاد همچنین نشانه‌ای از طراوت و سرسبزی سرسفره هفت‌سین قرار می‌گیرند. فولیك اسید، ویتامینC و رنگ‌هایی ازقبیل لوتئین‌ و بتاكاروتن همه در این گیاهان سالم گنجانده شده‌‌اند.

53 نکته طلایی درباره خوراکی‌های سفره هفت سین

جنگجویان سرطانیسبزیجات برگ سبز تیره به‌عنوان جنگجویان سرطانی شناخته شده‌اند.

کدام سرطان‌ها خاموش می‌شوند؟

كاروتنوئیدها از انواع سرطان‌ها (سینه، پروستات، ‌پوست، ریه و معده) جلوگیری می‌كنند.

فولات: خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را به‌شدت كاهش می‌دهد.

فیبر: ‌فیبر سبزیجات از ابتلا به سرطان كولن ‌جلوگیری كرده همچنین هضم و دفع تركیبات بی‌مصرف غذاها را آسان‌تر می‌كند.

تقویت قلب

چربی كم و فیبر بالای سبزیجات، آنها را غذاهایی مناسب برای سلامت قلب كرده‌اند. به‌علاوه پتاسیم در تنظیم فشارخون و عملكرد بهتر قلب موثر است.

توصیه به دیابتی‌ها

منیزیم سبزیجات، سبب تنظیم مقدار قندخون شده و به‌همین دلیل سبزیجات اندیس گلاسیمی پایینی دارند و برای بیماران دیابتی اكیدا توصیه می‌شوند.

تیزبین شو

گزانتین و لوتئین سبزیجات، نقش ضدسرطانی و حفاظتی در برابر بیماری‌های سیستم بینایی دارند.

بقای نسل

بتاكاروتن سبزیجات در بدن به ویتامین‌A تبدیل می‌شود؛ این ویتامین برای دستگاه تناسلی و فرزندآوری بسیار مفید است.

رفاقت با ریه‌ها

در هندوستان، از روغن هسته سنجد شربتی غلیظ تهیه می‌شود كه برای درمان زكام و ناراحتی‌ها و عفونت‌های ریوی كاربرد دارد.

حتی هسته سنجد هم خاصیت دارد؟

مخلوط آسیاب ‌شده قسمت آردی و هسته سنجد در درمان آرتروز، اسهال، بیماری‌های صفرا‌وی، زخم روده، سرفه‌های شدید و سردرد، بسیار مفید است.

سركه؛ نماد پذیرش ناملایمات

سركه به‌عنوان ‌طعم‌دهنده و نگهدارنده در سالادها، ترشیجات و انواع شور استفاده می‌شود. سركه از میوه‌هایی مانند انگور، كشمش، سیب و دیگر میوه‌های قندی همچنین از سبزیجاتی مانند سیب‌زمینی و غلات حاوی مالت تهیه می‌شود.

53 نکته طلایی درباره خوراکی‌های سفره هفت سین

تحریک اشتهاسركه حاوی ویتامین و املاح زیادی است كه به‌عنوان طعم‌دهنده و محرك اشتها شناخته شده است. این مایع می‌تواند شیره‌ها و آنزیم‌های گوارشی را افزایش داده و هضم گوشت دیگر ‌غذاها را تسریع كند.

رقیق‌کننده خون

سركه طبیعی و دست‌ساز خواص درمانی گوناگونی دارد ازجمله رقیق‌كننده خون است.

لبخند تمیز

جرم دندان‌ها را از‌بین می‌برد. سركه می‌تواند دندان‌های‌تان را سفید كند، به این منظور، هر 15روز یك بار با سركه ‌مسواك بزنید.

مایع ضدباکتری طبیعی

سركه می‌تواند به نقش سم‌زدایی كبد كمك كند.

کاهش چربی‌ها

سركه چربی‌ها را تجزیه كرده و چربی ‌و LDL خون را پایین می‌آورد.

حلال قند‌خون

خوردن كمی سركه بعد از غذا، به تنظیم سطح قند‌خون كمك می‌كند.

با سرکه سیراب می‌شوید

سركه شیره نوعی نوشیدنی‌ قدیمی است كه خاصیت رفع عطش دارد.

زیبایی با سرکه

سركه ناراحتی‌های پوستی و آفتاب سوختگی‌ها را تسكین می‌دهد. به از بین‌ بردن زگیل كمك کرده و ترك‌های پاشنه پا و دست‌ها را برطرف می‌كند.

سمنو؛ مظهر قدرت و مقاومت

دسر سنتی ایرانی است و از عصاره جوانه گندم تازه خرد شده و آرد سبوس‌دار درست می‌شود. این خوراك، شیرینی طبیعی دارد و بدون هیچ‌گونه افزودنی شیرین‌كننده تهیه می‌شود. گاهی در پخت سمنو دانه‌های بادام هم (كه ‌نشانه بركت است) به آن اضافه می‌شود.

53 نکته طلایی درباره خوراکی‌های سفره هفت سین

ویتامین‌گیری با سمنو سمنو حاوی ویتامین‌های‌A و E و B11 و B3 و B5 و B8 و B12 است. به‌علاوه سمنو فسفر ، روی، سلنیوم، آهن و مس دارد که برای بدن لازم است.

اگر باردار هستید

سمنو شیر مادر را افزایش می‌دهد. سمنو درد و ناراحتی‌های هنگام زایمان را هم كاهش می‌دهد.

سماق؛ نماد صبر

میوه‌های سماق ابتدا گس و پس از رسیدن ترش می‌شوند، بعد از چیدن میوه‌ها، آنها را كوبیده و آسیاب كرده و با غذا مصرف می‌كنند. سماق گیاهی با طبیعت سرد و خشك است. افراد سردمزاج نباید سماق میل كنند یا در صورت استفاده به‌همراه خوراكی‌های طبع گرم‌ مصرف كنند.

میکروب‌کشی

سماق خاصیت ضدمیكروبی دارد. تصفیه‌كننده خون و دفع‌كننده مواد سمی از خون است.

جنگ با سرطان

سماق حاوی آنتی‌اكسیدان است و درنتیجه خاصیت ضد سرطانی دارد.

مفید برای دیابت

سماق از واكنش تركیبات قندی با پروتئین‌های حیاتی بدن جلوگیری می‌كند؛ درنتیجه برای بیماران دیابتی مفید است.

یک مسکن واقعی!

سماق مسكن دندان‌درد است. به‌علاوه تقویت‌كننده لثه‌ها بوده و جوشانده سماق برای التهابات گلو و دهان مفید است.

خواص گوارشی

سماق از‌بین ‌برنده حالت تهوع و بی‌اشتهایی و محرك اشتهاست. همچنین تقویت‌كننده دستگاه گوارش‌ است، تانن فراوان داشته و برای معده خاصیت قابض دارد.

خون و خونریزی

سماق خونریزی‌های بین قاعدگی را كاهش می‌دهد. محلول گرد سماق با آب از خونریزی‌های داخلی به‌علاوه از غلیظ ‌شدن خون جلوگیری می‌‌كند.



لینک منبع

مطلب چه رازی در خوردنی‌های هفت‌سین نهفته است؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خبرگزاری تسنیم: به نقل از اسپوتنیک، “مایک پنس” معاون رئیس‌جمهور آمریکا گفت که آمریکا به فشار علیه کره شمالی ادامه خواهد داد.

وی افزود: اقدام کره شمالی در خصوص خلع سلاح هسته‌ای از شبه جزیره کره، فقط یک گام است.

پنس اظهار داشت: با احتیاط و هوشیاری با هرگونه اظهارات کره شمالی و تعهدات این کشور تعامل می‌کنیم.

این مقام آمریکایی گفت که ما به فراهم کردن مقدمات برای نشست سران آمریکا و کره شمالی ادامه خواهیم داد.

معاون رئیس‌جمهور آمریکا افزود: همانگونه که قبلا گفتیم، فشار به کره شمالی را بدون هیچ ترسی ادامه خواهیم داد.

پیش از ظهر امروز بود که در رخدادی تاریخی، سران دو کشور کره شمالی و کره جنوبی در مرز دو کشور با یکدیگر گفتگو کرده و بیانیه‌ای مشترک را درباره توافقات طرفین منتشر کردند.

همچنین قرار است در اوایل تابستان، دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا با کیم جونگ اون رهبر کره شمالی دیدار کند. مقامات آمریکایی پیشتر گفته بود که اعمال فشارهای اقتصادی بر کره شمالی منجر به این وضعیت شده است. ترامپ نیز پیشاپیش عنوان کرده است که نشست وی با رهبر کره شمالی نتیجه مطلوبی نداشته باشد، جلسه با وی را ترک خواهد کرد.



لینک منبع

مطلب پنس: فشارها بر کره شمالی ادامه خواهد یافت در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


کارمندان یک شرکت باید به صورت روزانه بازخورد بگیرند، این بازخوردها باید سازنده باشند و به یک اندازه روی جنبه‌های مثبت و منفی تمرکز کنند.

همه‌ی ما می‌دانیم که سیستم‌های مدیریت عملکرد سنتی جایگاهی در روش‌های نوین امروزی ندارند. همچنین می‌دانیم که ارزیابی عملکرد سالانه‌ی کارمندان با روش های قدیمی، کارمندان را در یکی از پراسترس‌ترین شرایط قرار می‌دهد.

بازخوردی که رشد را تضمین می‌کند

بازخوردهای غیر رسمی و مکرر و ایجاد انگیزه برای ارزیابی شخصی کارها یکی از راه‌های افزایش میزان بهره‌وری و رشد کارمندان است. اکنون زمان آن رسیده است که رهبران یک کسب‌وکار به فکر راهی برای ارائه‌ی بازخوردهای انسانی، مناسب و به موقع به کارمندان خود باشند. کارمندان یک شرکت اگر از کار خود راضی نباشند و احساس کنند به آن‌ها احترام گذاشته نمی‌شود، بی‌انگیزه می‌شوند و محل کار خود را ترک می‌کنند. شاید با خودتان فکر کنید در صورت رفتن آن‌ها نیروهای جدید به راحتی جایگزین می‌شوند اما استخدام یک کارمند جدید هزینه‌ی زمانی و مالی بالایی برای شرکت خواهد داشت. درنتیجه رهبران به راه‌کارهای سریع و ساده‌ای برای افزایش درگیری کارمندان و افزایش کارایی آن‌ها احتیاج خواهند داشت. جاش برسین (Josh Bersin)، محقق کسب‌وکار دریافته است تقریبا ۷۰ درصد سازمان‌های بین‌المللی به فکر استفاده از راه‌کارهایی هستند که تمرکز بیشتری روی اهداف شخصی و سازمانی داشته باشند و با ارائه‌ی بازخوردهای مکرر و سازنده، میزان پیشرفت را بررسی و تحلیل کنند.

feedback

ارائه‌های بازخوردهای مکرر بسیار مفید و سازنده است و بازخوردهایی که به تأخیر می‌افتند بیشتر جنبه‌ی ارزیابی و انتقاد از اتفاقات گذشته را پیدا می‌کند. نتیجه‌ی تحقیق روی بیش از ۶۰ میلیون کارمند نشان داده است زمانی که رهبران به صورت روزانه به کارمندان بازخورد می‌دهند نتایج زیر را برایشان به همراه خواهد داشت:

  • کارمندان ۶ برابر بیشتر قبول می‌کنند که بازخوردها درست و به جا هستند.
  • کارمندان ۶ برابر انگیزه‌ی بیشتری برای کار کردن و رفع اشتباهات خود پیدا می‌کنند.
  • کارمندان سه برابر بیشتر از گذشته درگیر کار می‌شوند.

بازخورد دادن یک هنر ظریف است. اینکه به کارمندی گفته شود کاری را اشتباه انجام داده یا باید رفتار خود را صحیح کند اگر با روش درست بیان نشود جنبه‌ی قضاوت پیدا می‌کند و ممکن است حتی با مقاومت طرف مقابل همراه باشد. بدتر از همه اینکه اگر بازخورد به صورت مبهم بیان شود، کارمند متوجه نخواهد شد که چه تغییری را باید روی کارهای خود اعمال کند. به همین دلیل انتخاب چهارچوب مناسبی برای بازخورد و نحوه‌ی بیان آن بسیار مهم است.

feedback

چهارچوب بازخورد

پنج نکته‌ی اساسی برای ارائه‌ی بازخورد سازنده وجود دارد:

۱- ایجاد شرایط مناسب

زمانی که کارمندان احساس امنیت و پشتیبانی نکنند آن‌گاه ارائه‌ی بازخورد بی‌معنی خواهد بود و نتیجه‌ای نخواهد داشت. شخصی که احساس کند تهدید شده و امنیت شغلی ندارد، انرژی برای انجام کار صرف نخواهد کرد. این افراد یا در برابر بازخوردهای رهبر کسب‌وکار مقابله می‌کنند، یا از شغل خود استعفا می‌دهند یا هیچ کار خاصی انجام نمی‌دهند و از همان روش قبلی استفاده می‌کنند.

۲- تمرکز روی نکات مثبت

سعی کنید هنگامی که می‌خواهید به کارمند خود بازخورد دهید ابتدا نکات مثبت را بیان کنید. این کار باعث می‌شود کارمند احساس کند دیده شده است و برای کارش اهمیت قائل شده‌اند. درنهایت روی تقویت نقاط قوت خود بیشتر تلاش کرده و آن‌ها را اصلاح می‌کند.

۳- واضح صحبت کنید

اینکه به یک کارمند بگویید امروز کارش را به خوبی انجام داده است بسیار خوب است اما بازخورد سازنده‌ای نیست. سعی کنید به طور واضح و مشخص صحبت کنید. به‌عنوان مثال به او بگویید: «امروز متوجه شدم که سریع با مشتری تماس گرفتی و علاوه بر ابراز نگرانی، راه حل مناسبی برای رفع مشکل پیش آمده ارائه دادی.»

۴- خلاصه بیان کنید

بازخورد خود را به بیان چند نکته‌ی مهم محدود کنید. مردم حداکثر می‌توانند روی سه موضوع تمرکز کنند. بنابراین زمانی که با حجم زیادی از اطلاعات روبه‌رو می‌شوند نمی‌توانند آن‌ها را به خاطر بسپارند و درنتیجه هیچ مزیتی برایشان نخواهد داشت.

۵- تساوی برقرار کنید

اگر در بیان بازخورد یک نکته‌ی مثبت را عنوان می‌کنید، چیزی که دوست دارید بیشتر روی آن انرژی گذاشته شود را نیز بیان کنید. همچنین بهتر است در مورد نحوه‌ی بیان خود از کارمندان بازخورد بگیرید تا ایراد کار خود را متوجه شوید. فراموش نکنید که در یک سازمان یا شرکت همه باید بازخورد بگیرند و هیچ استثنایی وجود ندارد.

برای بیان بازخوردهای خود از دو عبارت زیر استفاده کنید:

  • روشی که استفاده کردی و جواب داده این است که…
  • چیزی که دوست دارم بیشتر ببینم این است که…

    feedback

در ادامه به بررسی دو مثال از بازخورد سازنده و غیرسازنده روی یک موضوع می‌پردازیم:

بازخورد سازنده

روشی که برای کنترل پروژه‌ها استفاده می‌کنی بسیار خوب است. تو هم‌زمان ۶ پروژه را مدیریت می‌کنی و همه را به پایان می‌رسانی و این عالی است. تو در جلسات هفتگی اعضای تیم را به خوبی توجیه می‌کنی و به طور کامل به آن‌ها توضیح می‌دهی که چه کاری را چگونه و به چه علت باید انجام دهند و این نقطه‌ی قوت تو است.

چیزی که دوست دارم بیشتر ببینم این است که بعد از اتمام پروژه با مشتری تماس بگیری و نظر او را با ما در میان بگذاری. حتی می‌توانی لیستی از سوالات استاندارد تهیه کنی و از مشتری بخواهی بعد از تحویل پروژه آن را تکمیل کند.

بازخورد غیر سازنده

معمولا زمانی که پروژه به مشتری تحویل داده می‌شود فراموش می‌کنی با او تماس بگیری و نظرش را جویا شوی. حتما باید این نکته را در نظر بگیری و برای آن اقدام کنی. یک پروژه اگر با نظرسنجی همراه نباشد هرگز کامل نخواهد بود.

اگر نتوانی راهی برای بهبود خدمات پیدا کنی بسیاری از مشتری‌های خود را از دست خواهیم داد و در چنین شرایطی نمی‌توانیم به کارمان ادامه دهیم درست است؟

توجه داشته باشید که بازخورد دوم روی نکات مثبت تمرکز نکرده است. تمام کارمندان شرکت نهایت تلاش خود را برای بهبود شرایط انجام می‌دهند و بازخوردهای مکرر و سازنده به آن‌ها در انجام این کار کمک می‌کند.



لینک منبع

مطلب افزایش بهره‌وری کارمندان با یک تمرین روزانه در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 25 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


فـال روزانـه - Daily Omen

فال روزانه شنبه 25 فروردین 1397

چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است

دوست عزیزی که 25 فروردین به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! زمان آن رسیده تا برای زندگی خود هدفی روشن قرار دهید. شاید رویاهایتان را دور از واقعیت ببینید اما به مرور زمان روند آن دست تان می آید و شما به پستی و بلندی های مسیری که در آن هستید، پی می برید. سعی کنید زمان بیشتری با عزیزان خود به خصوص خانواده بگذرانید و در مورد مسائل کاری جدی تر عمل کنید. اگر مشکلات گذشته خود را حل کنید، خواهید دید که زندگی شما روز به روز بهتر و شیرین تر خواهد شد و چقدر انرژی برای ادامه راه خواهید داشت. حتی به حقایقی در زندگی تان پی می برید که هیچ گاه تصورش را هم نمی کردید. ماه خرداد زمان خوبی برای برداشت اولین قدم به سمت پیشرفت است. از تمام توانایی هایتان بهره بگیرید و خودتان را به دیگران نشان دهید تا فرصت های جدیدی پیش رویتان قرار گیرد. با سخت کوشی درهای زیادی به روستان گشوده خواهد شد و زندگی شما رنگ دیگری به خود می گیرد. ماههای تیر و آذر از عاشقانه ترین ماههای سالتان خواهد بود.

فـال روزانـه - Daily Omen

امروز کمی احساس بی قراری و استرس دارید. شاید دلیل آن شنیدن خبری از گذشته بوده است. در هر صورت سعی کنید که خودتان را سرگرم کنید. استرس زیاد به شما هیچ کمکی نمی کند. اگر مراعات کنید حال شما تا عصر بهبود می یابد. پیاده روی با عشق زندگی تان در مکانی سر سبز و صحبت کردن در مورد زمینه هایی که به آن علاقه دارید، در تغییر حال شما موثر خواهد بود. به زودی پیشنهادی به شما می شود که بهتر است جواب آن را به تعویق بیاندازید.

فـال روزانـه - Daily Omen

انقدر در افکارتان غرق شده اید که اطراف تان را نمی بینید. بهتر است از خواب بیدار شوید و اطراف تان را دقیق تر نگاه کنید. به دنبال کارهایی باشید که احتیاج به خلاقیت و احساس دارد. برای مثال نقاشی کردن، ساز زدن یا هر هنر دیگری به تخلیه احساسات تان کمک خواهد کرد. دوستی سراغ شما را می گیرد اما توجه لازم را به او ندارید. بهتر است که با او تماس بگیرید تا سوتفاهمی برای او بوجود نیاید. به زودی خبر خوبی در مورد مسایل مالی خواهید شنید.

فـال روزانـه - Daily Omen

امروز رابطه خود را با دیگران محدودتر کنید و زمان بیشتری را به خودتان اختصاص دهید. شما اخیرا خودتان را با دیگران و حتی مشکلات شان درگیر کرده اید طوری که از خودتان غافل شده اید. زمان آن است دورتان را خلوت کنید. با این کار برای تمام نگرانی هایتان راه حلی پیدا خواهید کرد و با تمرکز بیشتر بر آنها غالب خواهید شد. به زودی یکی از دوستان تان به دیدن شما می آید و خبر خوبی را از گذشته ای نه چندان دور به شما منتقل می کند که جنبه عاطفی زندگی تان را از این رو به آن رو خواهد کرد.

فـال روزانـه - Daily Omen

اخیرا دلخوری هایی در رابطه با یکی از دوستان نزدیک تان ایجاد شده که امروز به طور کامل برطرف می شود. توصیه می کنیم این روزها دامنه صبر خود را بالاتر ببرید، شاید این شرایط تنها برای سنجش قدرت تحمل شماست. پس از گذراندن این دوره، مطمئنا پاداش خود را دریافت خواهید کرد. این هفته برای خودتان کاری را که دوست دارید انجام دهید. پیشنهاد برای انجام کاری به شما می شود. جواب دادن را حداقل یک هفته به عقب بیاندازید.

فـال روزانـه - Daily Omen

امروز ممکن است کمی در مورد مسائل مالی دچار نگرانی شوید اما استرس شما بی جهت است زیرا هیچ دلیلی برای آن وجود ندارد. بهتر است جای آن تمرکز خود را روی دیگر مسائل مهم زندگی بگذارید. با نگرانی و استرس هیچ راهی پیش نمی رود. شما دوست دارید در مورد هر موضوعی با عشق زندگی تان صحبت کنید اما گفتگوی امروز شما به خوبی پیش نمی رود. سعی نکنید بر چیزی که بر خلاف نظر او است اصرار کنید. اگر می خواهید مکالمه تان نتیجه مثبتی داشته باشد، بگذارید همه چیز خود به خود و به آرامی جلو رود.

فـال روزانـه - Daily Omen

اگر امروز به فکر خودتان نباشید، فردا دیر است. شما فرصت های زیادی دارید که نباید به سادگی از دست شان دهید. برای حضور در یک ملاقات، آماده بروید. به ندای دلتان گوش کنید و با امید قدم بردارید، مطمین باشید که به مراد دلتان خواهید رسید. ایده هایی به ذهن تان رسیده که در بهبود رابطه عاطفی تان موثر است و آن را مطابق با انتظارات شما پیش می برد. برای رسیدن به بهترین نتیجه، اجازه دهید همه چیز به شیوه طبیعی خود پیش رود. کلید موفقیت شما صبر است.

فـال روزانـه - Daily Omen

امروز خبرهای فوق العاده ای خواهید شنید طوری که هیجان زده شده و تمرکز روی کارهایی که نیاز به ظرافت و دقت دارند، برایتان سخت خواهد شد. اگر چه این حالت طبیعی است و دیگران نیز شما را درک می کنند اما بهتر است از آسمان تخیلات تان پایین بیایید و کمی هم واقع بین تر باشید. پیاده روی به آرامش شما کمک می کند. دوستی شما را به یک میهمانی دعوت می کند، از این فرصت برای پیدا کردن دوستان جدید استفاده کنید. اگر مجرد هستید، نیمه گمشده تان را نیز پیدا خواهید کرد.

فـال روزانـه - Daily Omen

با تصمیمی که اخیرا گرفته اید، فصل نویی برایتان باز شده، آن را به درستی جلو ببرید. مشکل شما کم صبری تان در برخی مسائل است. مشکلاتی که شما با آنها دست و پنجه نرم می کنید را دیگران هم تجربه می کنند، پس ناامید نشوید و با اتکا به توانایی هایتان بر تمام آنها غلبه کنید. به زودی پولی به دست تان می آید، مقداری از آن را خرج کارهایی که دلتان می خواهد کنید تا روحیه تان بهتر شود. خبری که امروز در مورد یکی از دوستان تان می شنوید را باور نکنید. به خودتان زمان دهید تا واقعیت مشخص شود.

فـال روزانـه - Daily Omen

امروز سرتان بیش از اندازه شلوغ است و باید تمرکز بیشتری بر کارهایتان بگذارید. برای این منظور دور ارتباط با دیگران را خط بکشید. البته قبل از هر چیز به آنها شرایط را توضیح دهید تا سوتفاهمی برایشان ایجاد نشود. به زودی دری برایتان باز خواهد شد و چیزی را که مدت ها منتظرش بوده اید، دریافت می کنید. از این فرصت نهایت استفاده را ببرید و پیشرفت لازم را به زندگی تان بدهید. با ترس های بزرگ زندگی تان روبه رو شوید تا توانایی ها شما هم برای خودتان و هم برای دیگران ثابت شود.

فـال روزانـه - Daily Omen

شما فرد مغروری هستید. اگر چه از نصیحت دیگران خوش تان نمی آید اما اگر امروز نصیحت هایی که به شما می شود را جدی بگیرید، به زودی نتیجه مثبت آن را در زندگی تان خواهید دید. شنیدن یک خبر تاثیر مطلوبی بر رابطه عاطفی تان می گذارد. از این فرصت برای بهبود شرایط زندگی تان استفاده کنید. نگرانی های اخیر شما به سرعت برطرف می شود و آرامش بیشتری را تجربه خواهید کرد. یکی از دوستان قدیمی تان را به طور تصادفی ملاقات می کنید اما بهتر است که رابطه با او را از همین امروز و به طور صمیمانه تری ادامه دهید.

فـال روزانـه - Daily Omen

مشکلی برایتان اتفاق افتاده اما غم به دل راه ندهید زیرا این شرایط موقتی است و شما به زودی به روال عادی زندگی خود باز می گردید. امروز روز مناسبی برای اجرای ایده هایی که در ذهن تان است، نمی باشد. مثلا اگر می خواهید یک حساب بانکی باز کنید، چند روز دیگر دست نگه دارید. درباره رابطه عاطفی خود نگران هستید، عشق زندگی تان نیز همین احساس را دارد اما این را بدانید این شما هستید که می توانید تغییرات موثری در رابطه خود ایجاد کنید. شاید لازم باشد نسبت به ایده های جدید و اعتقادات طرف مقابل تان انعطاف پذیرتر باشید.

فـال روزانـه - Daily Omen

این روزهای آنقدر خود را درگیر شاخ و برگ ها کرده اید که از ریشه دور مانده اید. سعی کنید روال زندگی تان را به حالت طبیعی باز گردانید. در غیر این صورت از مسیر اصلی خارج خواهید شد. در مورد کاری که فعلا قصد انجامش را ندارید، با دیگران صحبت نکنید. این کار تنها شما را از هدف تان دور تر خواهد کرد و حتی ممکن است حسادت دیگران را برانگیزد. برای شراکت در هر زمینه ای بهتر است دست نگه دارید. منطقی فکر کردن، رمز موفقیت شما در چنین روزی ست.

فـال روزانـه - Daily Omen



لینک منبع

مطلب فال روزانه ۲۵ / ۰۱/ ۱۳۹۷ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 6 اسفند 1396 :: نویسنده : نویسنده


مهارت مذاکره موفق یکی از اصلی ترین مهارت های مدیرانی است که قصد دارند در کار خود بهترین باشند پس اگر میخواهید یک مذاکره کننده حرفه ای باشید باید برای تقویت مهارت مذاکره خود قدم های موثری را بردارید.

به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ بهترین مذاکرات زمانی رخ می‌دهند که همه‌ی طرفین با رضایت از اتاق خارج شوند. اگر یک مذاکره‌کننده به‌وضوح برنده‌ی صحنه باشد، طرف مقابل احساس فریب‌خوردگی خواهد داشت. برای کارآفرینان، مذاکره بخشی از زندگی است. صرف‌ نظر از اینکه در چه صنعتی فعالیت می‌کنید، هر روز در حال معامله و مصالحه هستید.

برخی از این معاملات نتایجی جزئی دارند و برخی دیگر به سودهای بزرگ منجر می‌شوند. بسیاری از مذاکرات در طول مصاحبه و زمانی که قراردادها امضا می‌شوند و گروه‌های مختلف به توافق می‌رسند، صورت می‌گیرند. افرادی که مذاکره‌ی موفقی را پشت سر می‌گذارند، غالبا پیشرفت‌های بیشتری خواهند داشت.

مذاکره بهتر

برای برخی از افراد، جریان مذاکره مرعوب‌کننده است. زمانی که به میز گفتگو نزدیک می‌شوند، صدای ضربان قلب خود را می‌شنوند و حس می‌کنند دمای اتاق ۵۰ درجه گرم‌تر شده است. دیدشان تار می‌شود و گاهی حس می‌کنند به آخر دنیا رسیده‌اند. خبر خوب اینکه برترین مذاکره‌کنندگان جهان، با تلاش شخصی خودشان به این نقطه رسیده‌اند؛ تلاشی که نخستین مرحله‌ی آن شناخت مبانی و اصول تعاملات است.

آمادگی برای مذاکره

پیش از ورود به جلسه، خودتان را آماده کنید. ممکن است مذاکرات طولانی و سختی در پیش داشته باشید و احتمال وقوع مسائل غیر منتظره هم وجود دارد. آمادگی قبلی باعث می‌شود شروع جلسه را در دست بگیرید و ثبات بیشتری در طول مذاکرات داشته باشید.

  1. اهدافی روشن و قابل‌دستیابی برای خودتان مشخص کنید

اولین قدم در راه پیشبرد یک مذاکره‌ی موفق، تعریف واضح اهدافی است که معیارهای دستیابی به اهداف نهایی را مشخص می‌کند. اگر اهداف روشنی داشته باشید، راحت‌تر می‌توانید استراتژی مؤثری برای رسیدن به آن‌ها طراحی کنید.

چگونه بهتر مذاکره کنیم؟

چگونه بهتر مذاکره کنیم؟

  1. استراتژی‌های مختلف را برای رسیدن به اهداف در نظر بگیرید

ابتدا یک استراتژی دقیق و متفکرانه برای رویکردتان تعیین کنید. سپس با تغییر برخی از فرضیات، استراتژی دیگری را طراحی کنید. تا زمانی که می‌توانید گزینه‌های مختلف را تست کنید، به این کار ادامه دهید. در صورت امکان برای پاسخ‌هایتان برنامه‌ریزی کنید؛ گرچه ممکن است دیگران هم طرح‌های زیرکانه‌ای در ذهن داشته باشند. کارآفرینان با بهره‌گیری از استراتژی‌های چندگانه، می‌توانند در برابر عوامل غیر منتظره انعطاف‌پذیری بیشتری از خود نشان دهند.

  1. خودتان را بشناسید

موفقیت از افکار و ذهنیات شما آغاز می‌شود. درست است که نمی‌توانید اقدامات دیگران را کنترل و پیش‌بینی کنید، اما می‌توانید انتخاب کنید که چگونه به این اقدامات پاسخ دهید. ارزیابی عادت‌های شخصی به شما کمک می‌کند از رفتارهایی که ممکن است در طول جلسه‌ی مذاکره چالش آفرین باشند، آگاهی داشته باشید. بهتر است غرورتان را کنترل کنید؛ زیرا تأثیر نامطلوبی روی طرف مقابل خواهد داشت.

  1. احتمالات را بررسی کنید

برخی از مذاکرات زمانی بهتر به نتیجه می‌رسند که به‌عنوان فرصتی برای موفقیت متقابل دیده شوند. بااین‌حال نمی‌توان انگیزه‌ی افرادی را که پشت میز گفتگو نشسته‌اند پیش‌بینی کرد. برخی از افراد فکر می‌کنند حضور در جلسه‌ی مذاکره، معادل با شرکت در یک رقابت نفس‌گیر است. پس بهتر است طرف مقابلتان را تا حدودی بشناسید و خودتان را برای احتمالات آماده کنید.

مذاکره‌ی مؤثر

زمینه، موقعیت و تشریفات مذاکرات، با یکدیگر متفاوت‌اند. ممکن است مذاکره‌کنندگان در طول جلسه برخی از اطلاعات را پیش خود نگه‌دارند یا بد جلوه دهند، که این امر طبیعی است. به‌علاوه ممکن است از همه‌ی متغیرها آگاهی نداشته باشید. ولی به‌جای اینکه خودتان را به خاطر چنین مسائلی نگران کنید، به چیزهایی فکر کنید که تحت کنترل شما هستند.

  1. اولین حرکت را شما انجام دهید

اغلب مصالحات، از امتیازات تجاری شروع می‌شوند و به اعداد و ارقام و توافق نهایی ختم می‌شوند. فردی که اولین پیشنهاد را روی میز می‌گذارد، کنترل بیشتری در تعیین نتایج نهایی خواهد داشت. هرکدام از فروشندگان یا خریداران که زودتر دست به اقدام بزنند، نفوذ بیشتری در جریان مذاکره خواهند داشت و می‌توانند نتایج را به نفع خود تغییر دهند.

  1. متوجه باشید که چه زمانی باید سکوت کنید

گاهی اوقات مردم مذاکره‌ای را که ممکن است به یک قرارداد خوب منجر شود، تخریب می‌کنند. نگرانی و عصبانیت موجب می‌شود افراد صحبت‌هایی را به زبان بیاورند که به زیان خودشان تمام می‌شود. اگر می‌خواهید مذاکره‌ی مفیدی داشته باشید، باید یاد بگیرید آرامش خودتان را حفظ کنید؛ زیرا آرامش، تسلط شما را بیشتر می‌کند و مانع از این می‌شود که به‌طرف مقابلتان امتیازهای غیر ضروری بدهید. اگر مخاطبتان گرفتار این دام شد، بازهم سکوت شما شیرینی معامله را بیشتر می‌کند.

راه های افزایش مهارت مذاکره

راه های افزایش مهارت مذاکره

  1. به زبان بدن توجه کنید

تیک‌های عصبی به شکل‌های مختلفی ظاهر می‌شوند. بعضی از آن‌ها نامحسوس و برخی دیگر ناراحت‌کننده‌اند. در طول مذاکرات سعی کنید دست‌ها، چشم‌ها و سرتان را کاملاً آگاهانه حرکت دهید؛ زیرا زبان بدن شما می‌تواند سیگنال‌های مرتبطی به سایر مذاکره‌کنندگان ارسال کند. یک‌لحظه‌ی ناخوشایند و یک حرکت نامناسب ممکن است مسیر استراتژی شما را منحرف کند.

  1. تسلیم نشوید، توافق کنید

در طول مذاکرات طرف مقابل می‌خواهد از شما امتیازاتی بگیرد. در جریان یک مصالحه‌ی تجاری، باید به ازای هر منفعتی که به طرف مقابلتان می‌رسانید، نتیجه‌ای دریافت کنید. اگر دو طرف مذاکره سعی کنند به‌جای امتیاز گرفتن از یکدیگر، به یک توافق نهایی برسند، سود بیشتری می‌برند.

ارزیابی مذاکرات

پس از پایان مذاکره، نتایج را پیگیری کنید؛ چراکه ممکن است هنوز فرصتی برای بهبود روند یا حتی یک مذاکره‌ی بهتر وجود داشته باشد. اگر به‌صورت گروهی مذاکره کرده‌اید، همکارانتان بهترین منبع دریافت بازخورد به شمار می‌روند. صرف‌ نظر از نتیجه، مذاکره‌ای موفقیت آمیز است که به شما کمک می‌کند به یک مذاکره‌کننده‌ی قوی تبدیل شوید. از درس‌هایی که در این جلسه آموخته‌اید، برای موفقیت‌های بعدی خود استفاده کنید.



لینک منبع

مطلب 8 راه برای تقویت مهارت مذاکره در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



استیک با مرینیت مکزیکی همراه قارچ‌های کوچولو که با سس خامه‌ای بلوچیز و پوره سیب زمینی سرو میشه، همون طعمیه که از یه رستوران فرانسوی انتظار دارین.



لینک منبع

مطلب استیک با قارچ شکم پر، فوق العاده است! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


طرز تهیه نان فوکاسیا

نان فوکاسیا ، نان معروف و پرکاربرد ایتالیایی است که طرز تهیه آن را آورده ایم

میزان سرو: ۶ نفر

مواد لازم برای تهیه نان فوکاسیا:

گوجه گیلاسی (دو نیم شده): ۱۲ عدد
برگ رزماری (تازه یا خشک): به مقدار لازم
پیاز (کوچک): ۲ عدد
آب گرم: ۱۷۵ میلی لیتر
خمیرمایه: یک دوم قاشق چای خوری
آرد: ۲۵۰ گرم
روغن زیتون: ۲ قاشق سوپ خوری
شکر: یک قاشق چای خوری
نمک: یک قاشق چای خوری

نان فوکاسیا

طرز تهیه نان فوکاسیا

طرز تهیه:

۱٫ خمیرمایه را در آب گرم حل کنید و در محلی گرم قرار دهید تا پف کند.

۲٫ آرد، شکر و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید
و سپس خمیرمایه ور آمده را اضافه و مخلوط کنید.

۳٫ روغن زیتون را اضافه کنید و خمیر را حدود ۵ دقیقه ورز دهید.
روی خمیر را با پارچه ای مرطوب بپوشانید و در محلی گرم قرار دهید
تا ور آمده و حجم آن دو برابر شود.

۴٫ دوباره خمیر ور آمده را ورز دهید و آن را در سینی فر پوشیده شده
با کاغذ روغنی پهن کنید.

۵٫ گوجه گیلاسی های دو نیم شده و پیاز خرد شده را روی خمیر فشار دهید
و برگ رزماری خرد شده و نمک روی آن بپاشید.

۶٫ سینی فر را حدود ۴۰ الی ۴۵ در فر از قبل گرم شده
با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) قرار دهید تا بپزد، سپس سرو کنید.

سفره ایرانی



لینک منبع

مطلب طرز تهیه نان فوکاسیا؛ نان ایتالیایی با گوجه گیلاسی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یحیی سنوار، رهبر حماس در نوار غزه می‌گوید سردار سلیمانی، فرمانده نیروی قدس سپاه به او وعده داده است که ایران کلیه امکانات نظامی خود را برای نبرد بر سر بیت‌المقدس در اختیار این گروه قرار خواهد داد.

حماس: سردار سلیمانی وعده کمک نظامی در نبرد با اسرائیل را داده است

به گفته رهبر حماس در نوار غزه سردار سلیمانی در تماس تلفنی با او اظهار داشته است: «کلیه امکانات و توان بالقوه ما برای نبرد دفاع از قدس در اختیار شماست.»

به گزارش المیادین یحیی سنوار اضافه کرده است که قاسم سلیمانی با شاخه‌های نظامی گروه حماس و جهاد اسلامی فلسطین در تماس است.

رسانه‌های ایران دو هفته پیش نیز از تماس سردار سلیمانی با فرماندهان شاخه‌های نظامی گروه‌های حماس و جهاد اسلامی فلسطین خبر داده بودند.(اینجا)

به نوشته یورونیوز، پس از اعلام به رسمیت شناختن بیت المقدس به عنوان پایتخت اسرائیل از سوی آمریکا، تنش‌ها میان فلسطینیان و اسرائیلی‌ها افزایش یافته است.

دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا اخیرا ضمن اعلام به رسمیت شناختن بیت المقدس به عنوان پایتخت اسرائیل از طرح انتقال سفارت کشورش در اسرائیل به این شهر خبر داد.

گروه حماس پس از اعلام تصمیم رئیس جمهوری ایالات متحده در مورد بیت المقدس فلسطینی‌ها را به قیام علیه اسرائیل فرا خوانده بود.

روابط ایران با گروه حماس که در سالهای گذشته به دلیل اختلاف بر سر جنگ داخلی سوریه به سردی گرائیده بود در ماههای گذشته و پس از تغییرات در رهبری این گروه بهبود یافته است.

منبع: آفتاب



لینک منبع

مطلب حماس: سردار سلیمانی وعده کمک نظامی در نبرد با اسرائیل را داده است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :حماس: سردار سلیمانی وعده کمک نظامی در نبرد با اسرائیل را داده است
http://mofidestan.ir/%d8%ad%d9%85%d8%a7%d8%b3-%d8%b3%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%b3%d9%84%db%8c%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d9%88%d8%b9%d8%af%d9%87-%da%a9%d9%85%da%a9-%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%86%d8%a8/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


گفتگو با مدیر تیم Made For Google؛ خداحافظی با محصولات جانبی بی کیفیت

خبرگزاری آریا – کمپانی های بزرگ در حوزه سخت افزار این روزها رقابت بسیار فشرده ای را برای کسب درآمد بیشتر و سهم بزرگتری از بازار تجربه می کنند و همه این موفقیت ها به دست نمی آید مگر به وسیله ارائه محصولات با کیفیت به صورت روتین.
گوگل با معرفی برند پیکسل قصد دارد تا سرعت بیشتری به رقابت با اپل و سامسونگ در فضای موبایل داده و جدی تر به تولید محصولات با کیفیت با برند مخصوص به خود بپردازد.
و طبیعتا هیچ موبایلی نیست که این روزها نیازمند به محصولی جانبی نباشد. یک کابل شارژ، یک هندزفری یا ایرباد خوب یا یک کیس برای حفاظت از دستگاه.

شرکت هایی نظیر اپل در تولید چنین محصولاتی نیز بسیار محافظه کارانه عمل می کنند و پیش از ارائه محصولی مرتبط با موبایل هایشان به بازار مطمئن می شوند که آن ابزار خاص از لحاظ کیفیت درجه یک است.
گوگل نیز با همین هدف حالا برنامه Made For Google یا «ساخته شده برای گوگل» را از اکتبر امسال راه اندازی کرده تا با همکاری 25 شرکت معتبر بین المللی به تولید محصولات جانبی با تاییدیه مخصوص بپردازد.
در ادامه مصاحبه وبسایت اندروید آوتوریتی را با بلید اولسن، رهبر تیم «ساخته شده برای گوگل» می خوانید.

پرسش: دو سال پیش، تعداد زیادی از کابل های یو اس بی مدل C بی کیفیت عرضه شد که برای شارژ کردن دستگاه ها مناسب نبودند. اگرچه گوگل آن زمان Benson Leung را داشت که جلوی مشکلات را بگیرد ولی حضور وی راه حل دائمی نبود. آیا گوگل به این منظور برای تولید محصولات جانبی با کیفیت برنامه Made For Google را راه انداخته یا پیش از آن هم چنین برنامه ای در دستور کار بود؟ و اینکه با وجود MFG آیا Benson Leung هنوز سر کار است؟
پاسخ: ما تست کوچکی برای Made For Google در سال 2016 با تعداد اندکی از شرکا برای پیکسل داشتیم. ما متوجه نیاز واضحی برای داشتن اکوسیستم محصولات جانبی برای پیکسل و دیگر محصولات سخت افزاری گوگل شدیم. این برنامه به ما کمک کرد تا محصولات با کیفیتی ارائه کنیم و در زمان ارائه دیوایس های خودمان آن ها را داشته باشیم. این در نهایت به همکاری دو جانبه با شرکا برای تولید تجربه ای عالی برای کاربران باز می گردد. بنسون هنوز هم هست و متخصص USB-C شده. بنسون و بسیاری دیگر از مهندسان در گوگل مشغول ساخت و آزمایش محصولات Made For Google هستند.

پرسش: آیا گوگل هیچ یک از محصولات Made For Google را تضمین می کند؟
پاسخ: استفاده از برچسب Made For به معنای آن است که محصول مورد نظر توسط یکی از شرکای ما برای استفاده روی یک سری محصولات خاص گوگل طراحی شده و گواهی همخوانی با استانداردهای گوگل را کسب کرده. گوگل مسئول عملکرد این محصولات یا کارکردشان روی دیگر محصولات و موارد این چنینی نیست.

پرسش: اپل برنامه MFI را برای کابل های لایتنینگ راه اندازی کرد، آن ها می خواستند مطمئن باشند که همه کابل های تولیدی شرکت های شخص ثالث کیفیت مشخصی دارد، به خصوص آن زمان که تازه در سال 2012 این کابل ها معرفی شده بود. اما گوگل چنین موقعیتی ندارد که بخواهد نگران کیفیت چیزی باشد. بنابراین آیا تاییدیه یو اس بی تایپ سی برای همه تلفن ها اعتبار دارد؟ یا اینکه این تاییدیه فقط برای موبایل های پیکسل است؟
پاسخ: محصلات ساخته شده در برنامه Made For Google بهترین پیشنهاد برای کاربران ما هستند. بسیاری از محصولات کاملا مخصوص محصولات گوگل مثل پیکسل 2 ساخته شده اند و برچسب Made For Google Pixel 2 را یدک می کشند. محصولاتی مثل کابل USB یا هدفون های بلوتوث شاید برای کار روی سخت افزار گوگل تاییدیه گرفته باشند اما می توان از آن ها روی محصولات متعددی مثل پیکسل و پیکسل بوک هم استفاده کرد. آن ها برچسب Made For Google دارند.

پرسش: همکاران شما در برنامه Made For Google تا چه حد باید در محصولاتشان تغییر ایجاد کنند؟ آیا می توانید مثالی از این تغییرات را برای ما بیاورید؟
پاسخ: این یک پروسه مبتنی با همکاری است. شرکای Made For Google از بهترین برندهای سازنده لوازم جانبی هستند. آن ها یک عالم نوآوری را در زمینه مهارت خود به ارمغان می آورند. کار ما در تیم Made For Google ارائه مشاوره و کمک به آن ها است تا مطمئن شویم محصولاتشان با محصولات ما همخوانی دارد. بعضی اوقات یعنی کوچک کردن یک دکمه روی کیس یا مطمئن شدن از اینکه محصول نویز الکتریکی ندارد.

پرسش: آیا دلیلی دارد که نام این پروژه Made For Google است و نه Made For Pixel؟ آیا این بدان معناست که برنامه ای برای تولید محصول برای کلیپس، پیکسل بوک و هوم نیز وجود دارد؟
پاسخ: بله، ساخته شده برای گوگل برای همه محصولات سخت افزاری ما است. ما در واقع آداپتورهای یو اس بی سی عالی ای برای پیکسل از سوی شرکت Moshi داریم و یک روکش بدنه بسیار با کیفیت از Bellroy. همچنین با Moshi یک سری محصولات فوق العاده برای اتصال به پیکسل بوک ساخته ایم. ما این اکوسیستم را برای همه محصولات گوگل نیاز داریم و Made For Google این امکان را با تجربه شرکای سخت افزاری برایمان به ارمغان آورده.

پرسش: آیا هدف Made For Google آن است که مصرف کنندگان بدانند این محصولی جانبی با موبایلی که دارند همخوانی دارد یا اینکه مطمئن شوند این محصولات دارای کیفیت بالا هستند؟
پاسخ: واقعا هر دو است. وقتی مشتری به محصولی همراه برای پیکسل 2 یا پیکسل بوک نگاه می کند، ما می خواهیم آن ها احساس کنند که اگر این محصول برای گوگل طراحی شده بنابراین با دستگاه هایشان همخوانی دارد و از کیفیت بالایی بهره می برد. با در نظر گرفتن این موضوع، Made For Google فقط در مورد کالاهای با کیفیت نیست. بنا بر این است که بهترین های رده خود را به مشتری ارائه کند. همه شرکای ما سرویس مشتریان و گارانتی های عالی ای دارند که به اندازه ساختن یک محصول خوب مهم است. کالاهای Made For Google از سوی شرکت هایی است که به مشتریان خود اهمیت می دهند و زیرساخت لازم برای پشتیبانی از آن ها را دارند.



لینک منبع

مطلب گفتگو با مدیر تیم Made For Google؛ خداحافظی با محصولات جانبی بی کیفیت در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گفتگو با مدیر تیم Made For Google؛ خداحافظی با محصولات جانبی بی کیفیت
http://mofidestan.ir/%da%af%d9%81%d8%aa%da%af%d9%88-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%af%d9%8a%d8%b1-%d8%aa%d9%8a%d9%85-made-for-google%d8%9b-%d8%ae%d8%af%d8%a7%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%8a-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%ad%d8%b5%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


مبدل آنالوگ به دیجیتال اساسا در هر جایی که ما با سنسوری سر و کار داریم که خروجی آن به صورت آنالوگ معرفی شده است مورد نیاز است (برای مثال سنسور دمای LM35) و این مورد تعداد بسیار زیادی از سنسورها را در بر می گیرد. در هنگام استفاده از چنین سنسورهایی ما مجبور هستیم تا سیگنال آنالوگی که از سنسور خارج می شود را به کلمات دیجیتالی صفر و یک تبدیل کنیم تا میکروکنترلر ما بتواند آنها را پردازش کرده و بر اساس این اطلاعات تصمیمی گیری کند. به همین منظور ما نیاز به یک دستگاه مبدل آنالوگ به دیجیتال یا ADC داریم که مخفف واژه Analog to Digital است و خوبختانه بیشتر میکروکنترلر ها اکنون این ساختار را در درون خود دارند. پروژه های AVR ساختنی را می توانید اینجا ببینید.

در این مقاله، باید برای یادگیری استفاده از این مبدل با بخش ADC در میکروکنترلر Atmega32 آشنا شویم. به عنوان مثالی برای سیگنال آنالوگ ما باید از سیگنال خروجی سنسور دمای LM35 استفاده کنیم. در پایان این مقاله ما قادر خواهیم بود تا یک هشدار دهنده آتش ساده را بسازیم که در هنگام بالاتر رفتن دما از یک محدوده مشخص ( برای مثال ۶۰ درجه سلسیوس) می تواند یک بلندگو را به صدا در آورد.

ولتاژ مرجع ADC

ولتاژ مرجع بیشترین ولتاژی است که انتظار می رود در کانال ورودی ADC میکروکنترلر از سنسور دریافت شود. در میکروکنترلر Atmega32 شما می توانید از هر کدام از ۳ منبع برای ولتاژ مرجع استفاده کنید:

  • استفاده از یک ولتاژ داخلی از درون میکروکنترلر Atmega32 که این ولتاژ در میزان ۲٫۵۶ ولت تنظیم شده و قابل تغییر نیست.
  • استفاده از پین ورودی AVCC که می تواند به عنوان ولتاژ مرجع استفاده شود اما این پین باید به VCC ( تغذیه میکروکنترلر) متصل شود و در این مورد ولتاژ مرجع شما همان VCC خواهد بود.
  • در نهایت می توانید از طریق اتصال یک منبع ولتاژ با مقدار دلخواه به پین AREF (pin32) ولتاژ مرجع مورد نیاز خود را بوجود بیاورید.

استفاده از هر کدام از این منابع به عنوان ولتاژ مرجع در صورت تنظیم رجیستر ADMUX میسر خواهد بود که نحوه تنظیم آن را در این مقاله آموزش خواهیم داد.

سخت افزار مورد نیاز:

قبل از استفاده از ADC مربوط به میکروکنترلر Atmega32 در این مدار، برای رسیدن به نتیجه بهتر لازم است تا تعدادی اتصالات سخت افزاری صورت گیرد:

  • شما باید مطمئن شوید که پین های VCC و AVCC که به ترتیب پین های شماره ۱۰ و ۳۰ هستند، به درستی متصل شده باشند.اتصال AVCC به این مورد نیاز است زیرا واحد ADC برق مورد نیاز خود را از این پین دریافت می کند.
  • اگر دقت تبدیل در هر لحظه مهم باشد، بهتر است تا در بین دو پین AVCC و GND یک خازن و سلف قرار دهید. این دو اتصال باعث ایجاد ولتاژ پایدارتری می شود و به راحتی توسط نویز نوسان نمی یابد.
  • همچنین بهتر است یک خازن در بین دو پین AREF و GND قرار داده شود تا ولتاژ مرجع ADC پایدارتر شده و به سادگی با نویز نوسان پیدا نکند. ( این کار حتی در صورت استفاده از ولتاژ مرجع داخلی یا AVCC نیز بهتر است صورت گیرد.)
  • اگر شما می خواهید از ولتاژ مرجع داخلی استفاده کنید، باید آن را به پین AREF متصل کنید. در این مقاله از ولتاژ داخلی به عنوان ولتاژ مرجع استفاده شده، بنابرین لازم است تا این مرحله انجام شود.

کانال های ورودی ADC در میکروکنترلر ATMega32

برای استفاده از واحد ADC در میکروکنترلر Atmega32 می توان از ۸ کانال استفاده کرد. به این معنی که می توانید تا ۸ سیگنال آنالوگ را به واحد ADC این میکروکنترلر متصل کنید، اما در هر تبدیل، تنها یک کانال مورد پردازش قرار می گیرد. بنابرین در هر تبدیل شما باید ابتدا کانال ورودی مورد نظر خود را قبل از شروع تبدیل انتخاب کنید. علاوه بر این، این کار را می توان در رجیستر ADMUX انجام داد. این کانال های ورودی در میکروکنترلر Atmega32 به صورت پین های چند منظوره و با چند کاربرد در پورت A ( از پین ۳۳ تا ۴۰) قرار دارند.

LM35DZ

LM35DZ یک سنسور اندازه گیری دما از خانواده سنسورهای دمایی LM35 است که دارای ۳ پین اختصاصی به صورتی که در تصویر نشان داده شده می باشد که در آن پین Vs به تغذیه (VCC)، GND به پایه GND و Vout به کانال ورودی ADC در میکروکنترلر Atmega32 متصل می شود.

پین های نشان داده شده در شکل بالا که مربوط به دیتاشیت سنسور است، از نمای زیر سنسور نمایش داده شده، بنابرین در هنگام اتصال به جهت سنسور دقت کنید تا پایه های آن را اشتباه وصل نکنید.

ولتاژ خروجی LM35 دریافت شده به صورت خطی با میزان دما متناسب است و تقریبا هر یک درجه سلسیوس با ۱۰ میلی ولت نشان داده می شود، به این صورت اگر دما برابر با ۲۰ درجه سلسیوس باشد، ولتاژ خروجی برابر با ۲۰۰ میلی ولت (۲۰*۱۰mv = 200mv) می باشد.

هنگامی که سنسور LM35 به صورت نشان داده شده در تصویر بالا متصل شود، این سنسور می تواند دماهای بین ۲ تا ۱۵۰ درجه سلسیوس را اندازه بگیرد، بنابرین بیشترین میزان ولتاژ خروجی این سنسور ۱٫۵ ولت (۱۵۰*۱۰mv = 1500mv = 1.5v) می باشد. به این معنی که ما باید برای رسیدن به بهترین دقت از یک ولتاژ مرجع ۱٫۵ ولت یا بیشتر از آن استفاده کنیم. اگرچه برای سادگی می توانیم از ولتاژ داخلی ( ۲٫۵۶ ولت) استفاده کنیم که این همان کاری است که در این مقاله انجام شده است.

محاسبات دما

واحد ADC در میکروکنترلر atmega32 رزلوشن ۱۰ بیتی دارد، یعنی خروجی مربوط به واحد ADC دارای ۱۰ بیت ارقام باینری است. بنابرین این خروجی در بیشترین مقدار خود دارای رقم باینری ۱۱۱۱٫۱۱۱۱٫۱۱ است که در واحد دسیمال مقدار ۱۰۲۳ را دارد. به این ترتیب بیشترین رقم خروجی واحد ADC مقدار ۱۰۲۳ بوده و بیشترین ولتاژ خروجی آن ۲٫۵۶ ولت خواهد بود ( که همان ولتاژ مرجع است) پس می توان خروجی ADC متناظر را برای یک ورودی به میزان ۱۰ میلی ولت را با استفاده از معادله زیر محاسبه کرد :

طبق محاسبات، هر ۱۰ میلی ولت باعث تغییر در ADC به میزان ۴ واحد می شود و همچنین هر ۱۰ میلی ولت متناظر با تغییر به میزان یک درجه سلسیوس است پس می توان نتیجه گرفت هر یک درجه سلسیوس تغییر دما باعث ایجاد ۴ واحد تغییر در مقدار رقم ADC خواهد شد. به عنوان مثال در دمای ۲۰ درجه سلسیوس، خروجی واحد ADC به میزان ۸۰ (۲۰*۴ = ۸۰) بوده که خروجی باینری آن به صورت ۰۰۰۱٫۰۱۰۰٫۰۰ است. این مقادیر در رجیستر های ADCH و ADCL به صورتی که شرح داده خواهد شد قابل خواندن هستند.

بنابرین به عنوان یک نتیجه گیری می توانیم مقدار دما را با استفاده از میزان خروجی واحد ADC و بهره گیری از فرمول زیر محاسبه کنیم:

نیازهای نرم افزاری اتصال ADC به میکرو کنترلر AVR

در ابتدا لازم است تا نحوه پیکربندی واحد ADC در میکروکنترلر ATMEGA32 را یاد بگیریم. برای فعال کردن این واحد در میکروکنترلر لازم است تا مراحل زیر انجام شود:

  • درون رجیستر ADMUX (رجیستر انتخاب مالتی پلکسر در ADC) :
  • هر دو بیت REFS1 و REFS0 را یک قرار دهید. این کار باعث می شود ولتاژ داخلی ۲٫۵۶ ولت به عنوان ولتاژ مرجع تنظیم شود.
  • مقدار بیت ADLAR را صفر قرار دهید. این کار خروجی واحد ADC را تنظیم می کند. ( این قسمت بعدا در بخش ” خواندن خروجی ADC توضیح داده خواهد شد.)
  • با استفاده از تعیین ۵ بیت (MUX0 …. MUX4) کانال ورودی ADC را انتخاب کنید. در این مقاله ما تمامی این بیت ها را صفر قرار داده و اولین کانال ADC را انتخاب کرده ایم. این کانال اولین پین در پورت A میکروکنترلر است که پین شماره ۴۰ در میکرو کنترلر Atmega 32 می باشد. برای انتخاب هر کدام از کانال های دیگر می توانید از جدول زیر برای تنظیم بین های مربوطه استفاده کنید.
کانال ورودی ADC بیت MUX0 … MUX4
ADC0 ۰۰۰۰۰
ADC1 ۰۰۰۰۱
ADC2 ۰۰۰۱۰
ADC3 ۰۰۰۱۱
ADC4 ۰۰۱۰۰
ADC5 ۰۰۱۰۱
ADC6 ۰۰۱۱۰
ADC7 ۰۰۱۱۱

رجیستر MDMUX
MUX0 MUX1 MUX2 MUX3 MUX4 ADLAR REFS0 REFS1
۰ ۰ ۰ ۰ ۰ ۰ ۱ ۱

  • در رجیستر ADCSRA ( رجیستر وضعیت ADC) :
  • بیت ADEN را یک قرار دهید. این کار واحد ADC را در میکروکنترلر فعال می کند.
  • واحد ADC برای کار کردن نیاز به تنظیم کلاک دارد و آن را از واحد کلاک در میکروکنترلر دریافت می کند. با وجود اینکه این کلاک در میکروکنترلر بر اساس یک فاکتور تقسیم کننده کلاک در قبل از استفاده از واحد ADC تنظیم شده است اما این فاکتور تنظیم کننده را با استفاده از سه بیت در رجیستر ADCSRA (ADPS0,ADPS1,|ADPS2) می توان محدود کرد. در این مقاله، ما هر سه بیت را با مقدار یک تنظیم کرده ایم تا فاکتور تقسیم کننده کلاک را در مقدار ۱۲۸ قرار دهیم. اگر شما می خواهید که از فاکتور تقسیم کننده دیگری استفاده کنید می توانید این کار را با استفاده از جدول زیر و تنظیم بیت ها انجام دهید.
Division Factor ADPS0 ADPS1 ADPS2
۲ ۰ ۰ ۰
۲ ۱ ۰ ۰
۴ ۰ ۱ ۰
۸ ۱ ۱ ۰
۱۶ ۰ ۰ ۱
۳۲ ۱ ۰ ۱
۶۴ ۰ ۱ ۱
۱۲۸ ۱ ۱ ۱

رجیستر ADCSRA
ADPS0 ADPS1 ADPS2 ADIE ADIF ADATE ADSC ADEN
۱ ۱ ۱ ۰ ۰ ۰ ۰ ۱

شروع تبدیل و خواندن خروجی ADC

برای آغاز تبدیل یک سیگنال آنالوگ به دیجیتال، ۶ امین بیت از رجیستر ADCSRA (ADSC) را با عدد یک تنظیم می کنیم. واحد ADC به سرعت شروع به خواندن سیگنال آنالوگ از کانال ورودی می کند ( با تنظیم رجیستر ADMUX که در بالا توضیح داده شد) و آن را به عبارت دیجیتال ۱۰ بیتی تبدیل می کند. پس از تمام شدن عملیات تبدیل، بیت ADSC از یک به صفر تغییر مقدار پیدا کرده و واحد ADC مقدار خروجی حاصل از تبدیل را به صورت عبارت ۱۰ بیتی در دو رجیستر به نامهای ADCH و ADCL قرار می دهد. بیت های تنظیم شده در شکل زیر نمایش داده شده است :

به تفاوت میان حالت ADLAR = 0 و ADLAR=1 توجه کنید. در این مقاله ما مقدار ADLAR را برابر با ۰ قرار داده ایم.

در هنگام خواندن خروجی ADC، باید ابتدا ADCL و سپس ADCH خوانده شود. زیرا در هنگام خواندن ADCL، واحد ADC اطلاع می دهد که عملیات خواند در حال انجام است، بنابرین تا زمان خوانده نشدن ADCH هیچ تبدیل جدید و تغییری در محتوی رجیستر ها صورت نمی گیرد. در برنامه ای که ما نوشته ایم، ما سیگنال آنالوگ دریافتی از سنسور LM35 را با استفاده از اولین کانال ADC میکروکنترلر به سیگنال دیجیتال تبدیل می کنیم، در ادامه آن ما یک بلندگو را که به پین ۵ از پورت D میکروکنترلر متصل شده است را در هنگامی که دما از محدوده ۶۰ درجه سلسیوس فراتر رود به کار می اندازیم.

در زیر شماتیک مدار، کد برنامه و تصویر مدار و ویدیو مربوط به این پروژه نشان داده شده است.

شماتیک مدار تمرینی استفاده از ADC برای خواندن دما از سنسور دما

مدار نمونه استفاده از ADC با میکرو کنترلر AVR
مدار نمونه استفاده از ADC با میکرو کنترلر AVR

کد برنامه نویسی

تصویر نهایی

ما این مدار را بر روی بورد خودمان تست کرده ایم که عکس ان را در بالا می بینید. اگر در این موضوع مشکلی داشتید در کامنت ها اعلام کنید. تجربیات خود را با ساختنی در میان بگذارید.

منبع

خلاصه مطلب

آموزش استفاده از مبدل آنالوگ به دیجیتال یا ADC میکرو کنترلر های AVR

عنوان مطلب

آموزش استفاده از مبدل آنالوگ به دیجیتال یا ADC میکرو کنترلر های AVR

توضیح کوتاه

استفاده از قابلیت ADC در میکرو کنترلر های AVR برای خواندن اطلاعات حسگر های دارای خروجی های آنالوگ

نویسنده


سید علی طلاکش

ساختنی

بیشتر بخوانید:



لینک منبع

مطلب چگونه از ADC (مبدل آنالوگ به دیجیتال) در AVR و میکرو Atmega32 استفاده کنیم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه از ADC (مبدل آنالوگ به دیجیتال) در AVR و میکرو Atmega32 استفاده کنیم
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a7%d8%b2-adc-%d9%85%d8%a8%d8%af%d9%84-%d8%a2%d9%86%d8%a7%d9%84%d9%88%da%af-%d8%a8%d9%87-%d8%af%db%8c%d8%ac%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%84-%d8%af%d8%b1-avr-%d9%88-%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش خبرآنلاین به نقل از پدال،هم‌اکنون تلاش‌ها برای شکستن رکورد 1609 کیلومتر در ساعت (1000 مایل در ساعت) توسط Bloodhound SSC در حال انجام است. البته این فرایند کمی بیشتر از حد انتظار طول کشیده و تاکنون 9 سال زمان برای توسعه آن صرف شده است.

در این همین زمان تیم Bloodhound ویدئویی را منتشر کرده‌اند که در آن می‌توان رکوردشکنی اندی گرین پشت فرمان Thrust SSC را مشاهده کرد.

شاید باورنکردنی‌ترین موضوع درباره تلاش گرین برای رکوردشکنی مبارزه با رفتار خودرو و انجام روشی خاص بجای ماندن در خط مستقیم بوده است. به منظور مقابله با تمایل خودرو برای حرکت به سمت چپ، گرین مجبور بوده برای نگه‌داشتن SSC در خط راست فرمان دهی 90 درجه‌ای در جهت مخالف داشته باشد.

۵۴۵۴



لینک منبع

مطلب مشکلات سریع‌تر راندن از سرعت صوت روی زمین! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مشکلات سریع‌تر راندن از سرعت صوت روی زمین!
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%b9%e2%80%8c%d8%aa%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%86-%d8%a7%d8%b2-%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%aa-%d8%b5%d9%88%d8%aa-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%b2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شاید با این جمله غریبه نباشید: «تنها کسی که از موفقیت تان جلوگیری می کند، خودتان هستید». جمله ای تقریباً کلیشه ای که هیچ وقت به خود زحمت درک عمیق تری از آن را به خود نداده ایم. طبیعتاً عده ای هستند که از همان ابتدای تولدشان و به واسطه جایگاه خانوادگی، می توان عنوان «فرد موفق» را برایشان رزرو کرد ولی معمولاً کسی که واقعاً بخواهد، می تواند راه موفقیت را پیدا کند.

در این مسیر بسیار پر پیچ و خم، افراد دروغ هایی به خود می گویند که گاه خودشان هم از آن بیخبرند؛ دروغ هایی که گذر از پیچ و تاب مسیر را دشوارتر از هر زمان دیگری می کند. در ادامه، به چهار مورد از این دروغ ها می پردازیم. از آنها دوری کنید.

  • برای موفقیت به مدرک دانشگاهی نیاز دارم

اگر می خواهید به عنوان یک کارمند استخدام شوید و صبح بروید به شرکتی و عصر به خانه برگردید، بله، احتمالاً نیازمند یک مدرک دانشگاهی هستید. ولی زمانی که کسب و کار خود را آغاز کرده و شروع به کارآفرینی کنید، مدرک دانشگاهی یک پیش نیاز نیست.

نمونه های بی شماری وجود دارند که وارد دانشگاه نشده اند و یا آن را نیمه کاره رها کرده اند، ولی با راه اندازی کسب و کار خود، ثروتمند شده و عده زیادی را هم به کار مشغول کرده اند. بارزترین نمونه فعلی اش در جهان، مارک زاکربرگ، موسس و مدیر عامل فیسبوک است.

  • وقت کافی ندارم

این معمولاً بزرگترین دروغ و بهانه ای است که همیشه به خود و دیگران می گوییم. در جهان، تعداد افرادی که واقعاً هیچ وقت اضافه ای برای خود ندارند، چندان زیاد نیست. اگر زمان کافی برای گشتن در کانال های خبری، فید فیسبوک و اینستاگرام دارید یا گاهی خود را در حین بازی کردن با کنسول می بینید، پس وقت بیش از اندازه زیادی برای یادگیری موارد تازه برای شروع یک کسب و کار دارید، ولی انتخاب می کنید که زمان تان را به گونه ای دیگر سپری کنید.

به طور معمول افراد تنبل هستند. شاید شما از برخی آشنایان خود وقت کمتری داشته باشید ولی توجه کنید که در یک مسابقه با دیگران قرار ندارید. در نتیجه حتی اگر روزانه پیشرفت بسیار اندکی دارید، بالاخره می دانید که روزی، فرایندی را به پایان خواهید برد. گاهی لازم است کمی در حق خودتان ظالم باشید و مدیریت بهتری روی زمان خود اعمال کنید.

ذهنتان کار می کند و وقت دارید؟ هنوز روی این سیاره خاکی زندگی می کنید؟ در صورتی که پاسخ تان مثبت است، هنوز وقت برای موفق شدن دارید.

یادگیری قاعده و زمان مشخصی ندارد و صرفاً به این دلیل که دیگر ۲۰ و چند ساله نیستید، نباید با رویاهایی که در سر دارید خداحافظی کنید.

  • شروع کردن زیادی سخت است

این چندان هم اشتباه نیست؛ شروع هر کاری اراده زیادی می خواهد و لازم است در چنین موقعیتی، به جای یادآوری دشواری، ابتکار عمل به خرج داد و کمی مقاوم تر بود.

ابتکار عمل را شما باید پیدا کنید و در صورتی که با مورد سوم، یعنی سن بالا رو به رو هستید، می توانید از آن به عنوان یک مزیت استفاده کرده و تجربیات شخصی خود در زندگی تان را برای حل مشکلات به کار گیرید.

گذشته از این ها، همواره می توانید افرادی را پیدا کنید که نقش مشاور و مربی شما را داشته باشند. این افراد قادر هستند تجربیات شگفت انگیزی در حوزه ای که برای کار انتخاب کرده اید را به شما منتقل کنند.

یک ضرب المثل هلندی می گوید که سخت ترین قسمت هر سفری، برداشتن اولین قدم از درب خانه خودتان است. کافیست قدم اول را بردارید تا در ادامه ببینید که حل کردن مشکلات احتمالی بعدی، چندان هم دشوار نیست.



لینک منبع

مطلب چهار دروغی که با گفتن آنها به خود، جلوی موفق شدن‌مان را می گیریم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چهار دروغی که با گفتن آنها به خود، جلوی موفق شدن‌مان را می گیریم
http://mofidestan.ir/%da%86%d9%87%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1%d9%88%d8%ba%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%da%af%d9%81%d8%aa%d9%86-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%8c-%d8%ac%d9%84%d9%88%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

شامپو رفع سفیدی مو

شامپوی مناسب موهایم را چگونه پیدا کنم؟

در بازار محصولات بهداشتی معمولا آن‌قدر تنوع وجود دارد که گاهی باعث سردرگمی مشتریان می‌شود. انتخاب شامپوی مناسب برای موها نیز از موارد دشواری است که مستلزم داشتن اطلاعات دقیق از نوع و جنس موهاست. از طریق انتخاب شامپوی مناسب می‌توان در حفظ و بهبود سلامت موها کوشید.

شناخت نوع پوست سر

پیش از انتخاب شامپو برای موها باید گونه مناسب آن را براساس نوع پوست سر انتخاب کنید. در واقع، شامپو برای تمیز کردن و از بین بردن چربی و آلودگی پوست سر مورد استفاده قرار می‌گیرد. همیشه شامپویی را انتخاب کنید که مناسب سر شما باشد و پوست سر چرب را تمیز کرده و رطوبت از دست رفته را جبران کند.

شامپویی برای موهای چرب

اگر پوست سر و موهای چربی دارید و تاکنون شامپوهای مختلف نتوانسته‌اند در این میان راهگشا باشند، راه‌هایی از جمله شست‌وشوی دو بار در روز توصیه می‌شود. از مصرف شامپوهای آبرسان، مرطوب‌‌کننده و نرم‌کننده و مخصوص موهای چرب خودداری کنید. این قبیل شامپوها رطوبت زیاد را در پوست چرب سر ایجاد می‌کند. در نقطه مقابل همیشه به‌دنبال شامپوهایی با برچسب حجم‌دهنده، تقویت‌کننده و متعادل‌کننده باشید. این محصولات رطوبت کمتری در موها ایجاد می‌کنند و در از بین بردن چربی اضافی مؤثرتر عمل می‌کنند. از نرم‌کننده و حالت‌دهنده روی پوست سر نریزید بلکه از این مواد تنها روی ساقه موها استفاده کنید سپس بعد از چند دقیقه آبکشی کنید.

مراقب شکست موهای خشک باشید

موهای خشک معمولا با خارش پوسته سر، احساس خارش و حتی پوسه‌ریزی همراه است که گاهی واقعا آزاردهنده می‌شود. به‌خاطر داشته باشید از شامپوهای حجم‌دهنده و تقویت‌کننده برای موهای خشک استفاده نکنید. این شامپوها پوست سر را برای کسب رطوبت مورد نیاز می‌شکافند. برای موهای خشکی که پوسته‌ریزی ندارند به دنبال شامپویی باشید که رطوبت پوست سر را تقویت کند و همچنین رطوبت موها و صاف یا مجعد کردن موها را همراه داشته باشد. اگر پوست سر بسیار خشکی دارید که معمولا با خارش و پوسته‌ریزی همراه است، حتما از شامپوهای مخصوص موهای خشک استفاده کنید که حاوی موادی چون منتول و ترکیباتی هستند که به حفظ رطوبت موها کمک می‌کنند. از شامپوهای حاوی سولفات که پوست سر و موها را بشدت خشک می‌کند، خودداری کنید.

شامپو مناسب موهای صاف

معمولا موهای صاف در ظاهر کم‌پشت به نظر می‌رسند و در بیشتر مواقع به‌دلیل صاف بودن موها، چربی پوست سر براحتی روی ساقه مو جریان می‌یابد. بسیاری از افرادی که موهای صافی دارند، دارای موهای چرب هستند؛ بنابراین پزشکان توصیه می‌کنند این افراد از شامپوهای مخصوص موهای چرب و شامپوهای حجم‌دهنده استفاده کنند.

شامپو مناسب موهای مجعد و فر

کسانی که موهای مجعدی دارند، غالبا از خشکی موهای خود شکایت دارند. در موهای فر به‌دلیل پیچ و تاب‌هایی که دارد، چربی پوست سر بدرستی روی ساقه مو جاری نمی‌شود و از این‌رو اغلب اوقات موها بسیار خشک هستند. بنابراین پزشکان توصیه می‌کنند افرادی که موهای فر دارند باید از شامپوهای مخصوص موهای خشک استفاده کنند تا رطوبت و چربی از دست رفته را جبران کنند.

شامپو مناسب موهای رنگ‌ کرده

موهای رنگ‌ کرده به‌دلیل تماسی که با مواد شیمیایی دارند معمولا خشک‌تر از موهای دیگر هستند و احتمال آسیب‌دیدگی آنها نیز بیشتر است. بهتر است افراد با موهای رنگ‌شده از شامپوهای تثبیت‌کننده مو استفاده کنند.

همچنین استفاده از شامپوهای تقویت‌ کننده نیز می‌تواند آسیب وارده به موها را ترمیم کند و حتی شکنندگی و خشکی ناشی از رنگ مو را نیز بهبود بخشد. شامپوهای تقویت‌کننده حاوی پروتئین‌‌هایی است که وضعیت آسیب‌دیده موهای رنگ‌کرده را ترمیم می‌کند.

منبع : چهاردیواری جام جم

 

The post شامپوی مناسب موهایم را چگونه پیدا کنم؟ appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :شامپوی مناسب موهایم را چگونه پیدا کنم؟
http://www.jazzaab.net/%d8%b4%d8%a7%d9%85%d9%be%d9%88%db%8c-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d9%85%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c%d9%85-%d8%b1%d8%a7-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%be%db%8c%d8%af%d8%a7-%da%a9%d9%86%d9%85%d8%9f.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :